什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为(wèi)的(de)反应;即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的(de)认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是(shì)由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即(jí)任何(hé)人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结(jié)，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用(yòng)，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情(qíng)绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会(huì)经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制(zhì)一下(xià)自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设(shè)法(fǎ)去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发(fā)现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人(r赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么én)都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个(gè)人对(duì)诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发(fā)事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实(shí)际(jì)，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认(rè赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么n)知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自(zì)己是(shì)因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过(guò)的(de)事情，并且我们(men)都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在(zài)情绪问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是消极(jí)的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有(yǒu)的(de)一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

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