生熟普洱茶的冲泡(pào)办法和时刻？生茶泡法：洗(xǐ)茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿(wù)多，水(shuǐ)温是要沸水（100度(dù)），前(qián)面的时分能够出水快(kuài)点，到了(le)后边茶味变淡的时分能够盖(gài)下(xià)的(de)。关于生(shēng)熟(shú)普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)和时(shí)刻以及生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办(bàn)法和(hé)时刻，生熟普洱茶的(de)冲泡(pào)办法视频，普(pǔ)洱生茶与熟(shú)茶的冲泡办法，熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办(bàn)法大全(quán)，生(shēng)熟普洱茶怎样泡(pào)等(děng)问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日子(zi)常(cháng)识：

生熟普(pǔ)洱茶(chá)能够一(yī)同寄(jì)存吗

　　生(shēng)熟(shú)普洱茶是能够(gòu)一同(tóng)寄(jì)存的。

　　云南普洱(ěr)茶(chá)，是一(yī)个很为美妙的茶类，同一(yī)产地，同一材料制造(zào)，却能(néng)发(fā)生两种不同的茶(chá)叶(yè)口感，生茶，与熟茶(chá)，生茶(chá)以新鲜的茶香，回(huí)甘(gān)生津的口(kǒu)感，赢(yíng)得(dé)各地茶友的(de)追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都理(lǐ)解,生茶(chá)熟茶(chá)是两种彻(chè)底不同的香气,而茶叶又是吸(xī)味物质,假(jiǎ)如兼并寄(jì)存,是会在香气上有(yǒu)必定影(yǐng)响的。

　　普洱生(shēng)茶和普洱熟茶是质量(liàng)风格(gé)天壤之别的两种茶(chá)品,应(yīng)禁止将生(shēng)茶(chá)和熟茶(chá)混合寄存在一同。

生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻

　　1、生(shēng)茶泡法：洗(xǐ)茶一遍，用(yòng)涨水(shuǐ)，茶(chá)量宁少勿多，水(shuǐ)温是要(yào)沸水（100度），前面的时(shí)分能够出水(shuǐ)快点，到(dào)了(le)后边茶味变淡的时分(fēn)能够盖(gài)下。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡时开盖(gài)，特别在洗(xǐ)茶时(shí)。

　　洗(xǐ)茶(chá)结束时(shí)不要(yào)接着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壶比较适合，水温越高越(yuè)好。

　　用厚壁壶或(huò)出(chū)茶前用涨水淋(lín)壶。

　　好(hǎo)的(de)陈年普洱(ěr)茶泡法(fǎ)不(bù)必(bì)太讲究,浓有(yǒu)浓的味道，淡有淡的(de)雅韵。

熟(shú)普与生普冲泡办法

　　 熟普与生普冲(chōng)泡办(bàn)法(fǎ)

　　下面就为(wèi)咱们介绍(shào)普(pǔ)洱熟茶的泡法。

　　 　　篇(piān)一：普洱熟(shú)茶的泡法进(jìn)程：

　　 　　首要咱们先选(xuǎn)择(zé)泡普洱(ěr)茶所需求(qiú)的用(yòng)具(jù)：紫砂壶，盖碗杯，土(tǔ)陶瓷提(tí)梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准备好(hǎo)茶具及(jí)普洱茶。

　　 　　温(wēn)壶涤具：先用滚水烫热茶(chá)具，首要起温壶温杯的(de)效果，一起能够涤具，随(suí)后放(fàng)入茶叶;

　　 　　投茶(chá)：将(jiāng)普洱(ěr)茶当心置(zhì)入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶(chá)具容量1/4的滚水，然后快(kuài)速倒去，以此清洗茶(chá)叶中的杂质，并(bìng)且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状(zhuàng)况把握冲泡时(shí)刻。

　　 　　分茶：头(tóu)道。

　　倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到公正杯(bēi)中，滤(lǜ)网放(fàng)到公正杯上(shàng)，过滤碎茶，然(rán)后再别(bié)离(lí)均匀的分入(rù)小(xiǎo)杯(bēi)中，温了(le)就(jiù)能(néng)够喝(hē)了。

　　 　　a.每次(cì)泡好要倒(dào)入公正(zhèng)杯(bēi)里渐渐喝，不能泡在壶里太长时刻(kè)，不然焖熟茶(chá)叶欠好。

　　 　　b.普洱茶(chá)即便变(biàn)冷今后仍是风味十足(zú)，所以夏天的时分(fēn)能够弄得(dé)冷一些(xiē),或许(xǔ)是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸(jìn)泡时刻(kè)，视茶叶的状况而不同，一(yī)般紧压茶能(néng)够(gòu)稍短些，散茶能够稍(shāo)长些(xiē)，投茶量多能够稍短(duǎn)些，投茶量少(shǎo)能(néng)够稍(shāo)长(zhǎng)些，刚开(kāi)始(shǐ)泡能够稍短些，泡久了能够稍长些(xiē)。

　　 　　泡茶心境(jìng)：

　　 　　冲泡普洱茶的(de)人员须以最(zuì)平(píng)缓、最天(tiān)然(rán)的(de)心态为品茗者(zhě)服务，在茶艺界中，常有“一(yī)人得神、二人得趣(qù)、三(sān)个得味”之说(shuō)，这正好是泡茶人心(xīn)态的表现。

　　独(dú)自一(yī)人无(wú)任何(hé)环(huán)境(jìng)及附加的(de)外在要(yào)素影(yǐng)响，故可泡出最佳茶质供自我品茗享用……而(ér)一些心理(lǐ)素(sù)质不太好的茶(chá)艺人员无法以(yǐ)安静的心态冲泡(pào)，或则水温太高，或许慌张致使投茶量(liàng)失衡，无(wú)法泡出最佳(jiā)茶质。

　　所以，泡茶人(rén)的心境是普洱(ěr)茶冲泡(pào)的关键要素(sù)，茶汤的(de)口感会跟(gēn)着他的心境改(gǎi)动而(ér)改动!因此，要(yào)泡好一(杯)壶普洱(ěr)茶(chá)，调整好泡(pào)茶(chá)人员(yuán)自己(jǐ)的(de)心境是最重(zhòng)要的要素。

　　只需在往(wǎng)常心(xīn)态下，选择最适合的器皿和品茗艺境，在投(tóu)茶(chá)量适合不改动的状况(kuàng)下把(bǎ)握水温文浸泡时刻，还(hái)可依个人口感，彼此和谐中和后，争(zhēng)夺以最(zuì)天然的(de)心(xīn)态(tài)泡出(chū)最优质的口(kǒu)感，唯有融入其间，方能乐(lè)在(zài)其间!

　　 　　品(pǐn)茗环境：

　　 　　茶乃一种博(bó)学多才的传统文(wén)明，特别(bié)是久经干(gàn)载长胜不衰且盛名远扬的(de)的(de)普洱茶，文明精华(huá)更是撒播至今且又到达(dá)巅峰盛世(shì)品饮之际(jì)。

　　作为(wèi)一(yī)种传统文明(míng)的精力享用就应该在高雅的环境中进行的，品茗(míng)之境须和其文明氛围和谐一致，如高雅(yǎ)古典(diǎn)的装饰环境等。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤进口，稍停(tíng)顷刻，细细感触(chù)茶的醇度;翻滚舌头，使茶汤游过口腔中(zhōng)的每(měi)一个部位(wèi)，滋润(rùn)一切的(de)味蕾(不同部位的味蕾(lěi)感觉出(chū)的茶汤的味道，一般是(shì)不(bù)相同的’)，领会普(pǔ)洱茶(chá)的光滑(huá)和甘厚(hòu);入喉时可领会普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意的事项

　　 　　普洱茶(chá)冲泡水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮水时不宜(yí)过(guò)渡欢腾或欢腾(téng)的次数太多，这(zhè)样水(shuǐ)中的氧气过少会(huì)影响(xiǎng)茶叶的(de)活性(xìng)。

　　 　　普(pǔ)洱熟(shú)茶冲(chōng)泡用水的(de)选择：最好用纯水或山泉(quán)水(软水为佳)冲泡(pào)普洱茶(chá)。

　　如没有这些水，凡(fán)契合(hé)国家规定饮用(yòng)水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置(zhì)茶(chá)量(liàng)：茶水份额为(1克：50克(kè))，或置(zhì)茶(chá)量为(wèi)容器容(róng)量(liàng)的2/5左右。

　　或许依据泡(pào)茶的器皿和品茗(míng)人数的多少而(ér)定。

　　如用盖碗(wǎn)冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大(dà)盖(gài)碗(wǎn);中泡则(zé)5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的(de)，还应先区分泡的是紧压茶或是(shì)散茶，一般散茶可多(duō)投一点;而(ér)紧压茶因紧压(yā)投茶量上可(kě)相对略少(shǎo)一点，但凡事都适皆最佳!现(xiàn)在(zài)市场(chǎng)上的普(pǔ)洱茶一般茶饼，茶(chá)砖等(děng)紧压茶居多，所以(yǐ)在泡这类茶的时分要(yào)先用茶锥或许茶(chá)刀撬成小块(kuài)，然后能够(gòu)用紫(zǐ)砂罐(guàn)放(fàng)好备用(yòng)，也能够喝的时分在撬(qiào)开。

　　 　　茶(chá)叶浸泡时刻：视(shì)茶叶(yè)的状况而不同，一(yī)般紧(jǐn)压茶能够稍短些，散茶能够稍(shāo)长些，投茶量(liàng)多能够稍短些，投茶(chá)量少能够稍长些，刚开(kāi)始泡(pào)能够(gòu)稍短(duǎn)些(xiē)，泡久了(le)能够稍长些。

　　也能够依(yī)据各人口感(gǎn)而定，常喝浓(nóng)茶重(zhòng)口感的可(kě)多泡一会(huì);反(fǎn)则缩短;别的还可依(yī)据水温文冲泡次数而定(dìng)，水(shuǐ)温太高，可缩(suō)短浸泡时刻，而头几泡一般快(kuài)冲快泡，后边则可跟着冲泡次数的添加(jiā)而(ér)延伸(shēn)冲泡的时刻，方(fāng)可泡出普(pǔ)洱佳味!

　　 　　正(zhèng)确的普洱熟茶泡法不只(zhǐ)能够更好的泡(pào)出一壶好(hǎo)茶，更是喜好(hǎo)普洱熟茶者的(de)一种日(rì)子品尝，更是一(yī)种安静(jìng)慈(cí)祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办(bàn)法

　　 　　一(yī)般的生普洱茶的冲泡办法：将10克普洱(ěr)茶倒入茶(chá)壶或盖(gài)碗，冲入500毫(háo)升(shēng)沸水。

　　先洗茶，将普洱茶表层(céng)的不洁净物和异(yì)物洗去(qù)，才干充沛释放出普洱茶的(de)真味(wèi)。

　　再冲(chōng)入沸水，浸泡(pào)5秒(miǎo)钟。

　　将茶汤倒入公(gōng)正杯(bēi)中(zhōng)，再将茶汤分斟入品茗杯(bēi)，先闻其(qí)香，观其(qí)色，然后(hòu)饮用。

　　汤色红浓亮堂，香气共同陈香，叶底褐红色，味(wèi)道浑厚回甜，饮后令人心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下来我(wǒ)将为咱们具体(tǐ)介绍冲(chōng)泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲泡用水(shuǐ)和水温：选用矿(kuàng)泉水或纯(chún)净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处悄悄撬取(qǔ)，可按(àn)喝茶人数多少决议(yì)取茶数量。

　　若(ruò)人少，可取普(pǔ)洱茶8~10克，人多可取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶(chá)：将茶(chá)叶(yè)放(fàng)入(rù)茶壶，然后注入热水(除可醒茶之(zhī)外，它一起还具有进步茶叶净度的效果(guǒ))后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普(pǔ)洱茶(chá)的(de)冲泡适合运用大一点的茶具以更好(hǎo)的表(biǎo)现出普洱(ěr)茶的色、香、味等(děng)质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫(zǐ)砂壶的透气*和保(bǎo)温*也(yě)可作(zuò)为冲泡(pào)普洱(ěr)茶的(de)器皿。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖(gài)碗清雅灵活(huó)，也不失为冲泡(pào)普洱茶(chá)的器皿。

　　 　　小提示：杯子最(zuì)好(hǎo)选用大(dà)一点的、晶滢剔透的(de)玻(bō)璃杯最好，初学者最好选用玻(bō)璃杯或盖碗来(lái)冲泡(pào)。

　　 　　生普洱(ěr)茶的冲泡办法，其实(shí)新、老普洱茶的(de)冲泡办法应该有所不同(tóng)，普洱茶(chá)的冲(chōng)泡最好是用盖碗或用紫沙壶(hú)，假如没有这两样东(dōng)西(xī)还能够用(yòng)能够当壶又能够当(dāng)杯的紫沙潇(xiāo)洒(sǎ)杯冲泡。

　　生(shēng)茶冲泡的时(shí)刻不欲太长，一般是经(jīng)过两(liǎng)遍的洗茶(chá)进程之后，刚开(kāi)始冲(chōng)水后(hòu)时刻不要(yào)超越20秒出(chū)汤，后边能(néng)够渐渐的延伸时刻到淡中止，新茶冲泡的时分(fēn)尽(jǐn)量不要盖盖(gài)子(zi)，削减涩味，老茶能够盖盖子(zi)，因为(wèi)在时刻的改动上现已(yǐ)没有(yǒu)涩味了。

　　 　　普(pǔ)洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓是指茶叶在湿度、温度适中(zhōng)、通风透气的环(huán)境中(zhōng)后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱(ěr)茶不(bù)会发(fā)霉，尽管转(zhuǎn)化较为(wèi)缓慢，但能坚持普洱茶的真性;湿仓则是(shì)指茶商为(wèi)了(le)获取赢利，把茶叶放在通风(fēng)不畅、湿度较高的环境加速陈化。

　　而这样做(zuò)，不光会损坏茶叶的质量，更导(dǎo)致保藏价值的损失。

　　 　　B.温度(dù)不(bù)行(xíng)忽然改(gǎi)动：

　　 　　存茶的(de)仓内温(wēn)度假如过高，温差(chà)改(gǎi)动太忽(hū)然，将会(huì)影响茶汤水性给予口感(gǎn)的生动性，乃至仓内温度太(tài)高，构成炽热，会将本(běn)来(lái)的(de)普洱生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味(wèi)感染：

　　 　　茶(chá)叶(yè)是最(zuì)会吸收杂气异味的，撒一把枯(kū)燥茶叶(yè)，会吸清空(kōng)气中的异味(wèi)，因(yīn)此，应力(lì)求贮放环境清(qīng)洁无杂味(wèi)，一旦吸收了(le)火油、香水等(děng)气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填(tián)紧。

　　瓮口再加以箬(ruò)。

　　以真(zhēn)皮纸包之”。

　　这(zhè)是(shì)自古以(yǐ)来一种(zhǒng)传统(tǒng)包装的材(cái)料和(hé)方法，有助于普洱茶于后(hòu)发(fā)酵时，过滤杂(zá)味以保(bǎo)证(zhèng)清醇(chún)的成效(xiào)。

　　常有人将已打开了的(de)普洱老茶，改用较低(dī)残次量(liàng)的塑料纸重包，时刻一久，就会宣布异(yì)味，直接损坏了普洱茶档(dàng)次。

　　 　　以上(shàng)便是普洱茶的仓储条件(jiàn)需求留意的几个方面。

　　只需能够把握储藏(cáng)茶叶地址(zhǐ)的(de)温度(dù)和(hé)湿度(dù)的改动规则，量体裁衣并(bìng)采纳恰当调整办法(fǎ)，就(jiù)可认为普洱茶发明一个(gè)洁净卫生(shēng)、有利于正常醇化(huà)的(de)外部(bù)环(huán)境，还能够(gòu)恰当进步(bù)陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼(bǐng)外形要求形状(zhuàng)匀整规矩;棱角规整，不(bù)缺变少角;松紧适度;模纹明晰，条(tiáo)索规整紧结;色泽以(yǐ)黑(hēi)褐，棕褐、褐红色为正常(cháng)。

　　外(wài)表有霉花，霉点(diǎn)的普洱(ěr)茶(chá)均为残次。

　　下(xià)面具(jù)体(tǐ)介绍怎么(me)选择普洱(ěr)茶(chá)。

　　 　　内质区(qū)分 ： 汤色：亮(liàng)堂(táng)，红浓，红褐(hè)色。

　　如(rú)汤色红(hóng)浓剔透是高质量普洱(ěr)茶，犹如红(hóng)酒一(yī)杯(bēi);深红，红褐(hè)的汤色(sè)均(jūn)为(wèi)正常(cháng)。

　　黄，橙色或浅(qiǎn)，或暗黑污浊的(de)为残(cán)次。

　　 　　香气： 首要看香气(qì)的纯度，差异霉味与陈(chén)香(xiāng)味。

　　霉(méi)味是一种(zhǒng)蜕变的味道，使(shǐ)人不(bù)愉快(kuài)。

　　陈香味(wèi)是(shì)普洱茶在后(hòu)发酵进程(chéng)中，多种化(huà)学成分在(zài)微生物和(hé)酶(méi)的效果下，构成的(de)新物(wù)质发生的(de)一(yī)种归纳香气。

　　有的似桂圆香，红枣(zǎo)香，槟榔(láng)香等，总(zǒng)归是(shì)令人愉快(kuài)的(de)香气。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶香气到达的(de)最高境地也便(biàn)是咱们常(cháng)说的普洱茶的陈韵。

　　所以陈(chén)香味与霉味是不同的。

　　如有霉味，酸味，或其他异味，香味等为不正常。

　　 　　味(wèi)道： 普(pǔ)洱茶的(de)味(wèi)道要醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激(jī)性不强，没有涩味，口感很舒畅。

　　回甘是(shì)指茶汤浓而刺(cì)激性不强，茶汤进口(kǒu)今后舌根(gēn)有显着的回甜(tián)味(wèi)。

　　 　　普洱茶副效(xiào)果(guǒ)

　　 　　副(fù)效(xiào)果一：女人(rén)生理(lǐ)期降(jiàng)临(lín)不适合喝(hē)普洱茶

　　 　　每逢女(nǚ)人(rén)生理期降暂时，经血会(huì)消(xiāo)耗掉不少(shǎo)体内的(de)铁质，若仍是习惯性喝普洱茶，普洱茶茶(chá)叶鞣酸会阻止咱们的肠粘(zhān)膜对铁(tiě)质的吸(xī)收，然后下降人体对铁质(zhì)吸收，构成铁质(zhì)或补血药中的(de)铁(tiě)结(jié)石发生(shēng)沉积的现象，不利于经血排放。

　　 　　副效(xiào)果二：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值怀(huái)孕(yùn)期(qī)不适合(hé)喝普(pǔ)洱茶。

　　普洱茶茶(chá)叶中咖(kā)啡碱浓度含(hán)量高，若是孕妈妈常喝普洱茶(chá)，心跳频率添(tiān)加，构成心脏负荷(hé)加重，导致(zhì)妊娠中毒症。

　　有时分因长时间(jiān)喝普洱茶(chá)，会构成(chéng)睡觉缺乏，膂力不(bù)行，促进产期期间，构成难产状(zhuàng)况。

　　 　　副(fù)效(xiào)果三：产妇哺乳期(qī)不(bù)适(shì)合(hé)喝茶

　　 　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多普洱(ěr)茶，这(zhè)期间要是喝下很(hěn)多茶(chá)水(shuǐ)，茶中含(hán)有的高(gāo)浓度鞣酸会(huì)被粘膜吸收，然后影响(xiǎng)乳腺(xiàn)的(de)血(xuè)液循环按捺乳汁的分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有(yǒu)时茶叶中咖啡碱可经(jīng)过乳汁影(yǐng)响(xiǎng)幼儿健康。

　　 　　副效果四：更年期不适合饮用普(pǔ)洱茶

　　 　　正值更年期的妇女，除了头晕和(hé)浑身乏力(lì)之外(wài)，有时还会(huì)呈现(xiàn)心跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现象，若(ruò)再喝太多普洱茶更(gèng)会(huì)加重这些症状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降(jiàng)脂、防治动脉硬化(huà)的成效

　　 　　茶多酚显着按捺(nà)体内胆固醇、甘油三脂(均为血(xuè)脂首要成分(fēn))含量的上升，并能(néng)促进(jìn)脂类化合物从粪便(biàn)中排出，还能发送毛(máo)细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都(dōu)具有重要效果。

　　肥(féi)胖病(bìng)大都是因人体代(dài)谢失调、过(guò)多(duō)堆集(jí)所引起。

　　 　　普洱(ěr)茶的瘦身成效(xiào)是因为(wèi)茶多酚、叶绿(lǜ)素、维生素C等我种有用成(chéng)人的归(guī)纳效果(guǒ)。

　　茶(chá)多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻(zǔ)止胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固(gù)醇分泌(mì)的效果(guǒ)，因此(cǐ)喝普洱茶能够到达抱负的瘦身效果。

　　降脂(又(yòu)称降血脂)，是指下降(jiàng)血液中胆固(gù)醇的含量(liàng)，防治高血脂(zhī)(或(huò)称高脂(zhī)血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一(yī)起引起胆(dǎn)固醇的(de)升高，所以普洱茶的瘦(shòu)身效果相同对降脂有(yǒu)用。

　　普洱茶中的茶多(duō)酚不只能去脂肪并且还(hái)具有显着地按捺血浆和肝(gān)脏(zàng)中(zhōng)胆固醇含量的上升，按捺(nà)动脉(mài)壁硬化(huà)的防(fáng)治。

　　研讨标明，茶色(sè)素(儿茶素氧化而成)具(jù)有显着的抗血(xuè)凝、促(cù)进纤溶、避免血小板的粘附聚(jù)集及按捺动脉滑润肌(jī)细(xì)胞增生等效果

　　 　　二(èr)、防治冠(guān)心病的成(chéng)效

　　 　　冠心(xīn)病(bìng)，又称冠状动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化性心脏病。

　　所(suǒ)以饮(yǐn)普洱茶对(duì)防治冠心病有用。

　　据(jù)统计材料标明(míng)，不(bù)喝普洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶(ǒu)然喝普(pǔ)洱(ěr)茶的降为2.3%，常喝普洱(ěr)茶的(de)(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与冠(guān)状动脉(mài)供血缺(quē)乏(fá)及血(xuè)栓构成(chéng)有关。

　　而茶多酚中(zhōng)的儿茶素以及茶多本酚(fēn)在煎煮进程中不断氧化构成(chéng)的茶色素，经动(dòng)物(wù)体外试验(yàn)均提(tí)示(shì)有(yǒu)显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降(jiàng)高血压(yā)的成效

　　 　　高血压指收缩(suō)压或扩张压增(zēng)高，超越正(zhèng)常水平。

　　动脉硬化不光导致冠心病，与高(gāo)血压(yā)联系也(yě)非常(cháng)亲近(jìn)。

　　降压(yā)、即下降(jiàng)血压。

　　普洱茶(chá)中(zhōng)的茶(chá)多酚、维生(shēng)素C和(hé)维生素(sù)P等都是(shì)防(fáng)治高血(xuè)压的有用成分。

　　特别(bié)茶多酚发病毛细(xì)血管的功用及儿茶素类化全(quán)物和茶(chá)黄素(sù)对血管(guǎn)严重素I转化的活性显着按捺(nà)造(zào)用等，都能直接下降血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人(rén)休中脂(zhī)质过氧化进程已证明是人(rén)体(tǐ)变(biàn)老的机制(zhì)之一，选(xuǎn)用一些(xiē)具有搞氧(yǎng)化效果(guǒ)的化(huà)合(hé)物维生素(sù)C。

　　维生(shēng)素E能推迟变老。

　　普洱茶中不只要较多的维生素C与E，并且茶多(duō)酚(fēn)还起重要效果。

　　历来被(bèi)视为抗变老药的维生素E，其抗氧化效果(guǒ)只需(xū)4%，而普洱茶因兼含茶多(duō)酚，其抗氧化的效果高(gāo)过74%，别的(de)，普洱茶的氨(ān)基酸和微量元(yuán)素等也有必定的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶(chá)抗癌是(shì)泛指对各种恶性肿(zhǒng)瘤的(de)防(fáng)治效果。

　　我国防备科学院曾对140余种茶叶进(jìn)行活体内。

　　体(tǐ)外的科学试验、很多(d翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音uō)数据的显现必定(dìng)了普(pǔ)洱(ěr)茶的抗癌及抗骤变效果(guǒ)。

　　首要对(duì)人体致(zhì)癌性亚硝基化合物的构成具有阻断效果(guǒ)。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)中(zhōng)的多酚类化合(hé)物和儿茶素物(wù)质某(mǒu)些能活(huó)化导致癌(ái)特的酶(méi)系，面具还可直接和(hé)亲(qīn)电子终究致癌代谢物(wù)起效果，改动其活性(xìng)，然后削减(jiǎn)对(duì)原(yuán)致癌基因的引发和促进，使终(zhōng)究(jiū)致癌(ái)物的(de)数量削减。

　　经很多的人群比较，也(yě)证(zhèng)明饮(yǐn)普洱(ěr)茶都的癌症发病(bìng)率较低。

　　 　　最新研讨显现，中(zhōng)的化学成(chéng)人还能(néng)够使一个(gè)在(zài)开(kāi)展癌(ái)症进(jìn)程(chéng)中的(de)重要(yào)分子中止动作。

　　这意味着(zhe)普洱茶的抗癌才能要(yào)比科学家猜测(cè)的(de)还要强并愈(yù)加多样化。

　　多粮类则首要是(shì)间接地经过(guò)增(zēng)强机休的免疫(yì)功用来到(dào)达杀伤(shāng)肿瘤细(xì)胞意图。

　　 　　六、协助(zhù)消化的成效

　　 　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的咖啡碱和(hé)黄(huáng)烷醇(chún)类(lèi)化合特能够添(tiān)加消化道的活动，因此就有助于食物的消化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶之解酒成效(xiào)，因为肝脏(zàng)在酒精水解(jiě)进程(chéng)中需求(qiú)维生素C效(xiào)果催化剂(jì)。

　　饮普洱茶，能够弥(mí)补维生素C，有利于酒精在肝脏内(nèi)解毒。

　　另(lìng)一方面，普洱茶中(zhōng)咖(kā)啡碱的利尿效(xiào)果，使(shǐ)酒精而处于状况的大(dà)脑(nǎo)中枢、因此(cǐ)起到解酒效果(guǒ)。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现(xiàn)代研讨标明，因为普(pǔ)洱茶中所含的咖啡碱和茶碱经(jīng)过(guò)肾脏的微血管，添加肾血流量以及按捺肾小管(guǎn)水的再吸收等机制(zhì)，然后起(qǐ)到(dào)显着的(de)利尿效果(guǒ)。

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