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聚丙烯和聚乙烯有什么区别,二聚环戊二烯

聚丙烯和聚乙烯有什么区别,二聚环戊二烯 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减肥(féi)吗(ma)

  山芋是可(kě)以减肥(féi)的。

  山芋适当摄入可(kě)以起到(dào)辅助减肥的效(xiào)果,每100克(kè)熟(shú)山芋的热量仅(jǐn)为79千卡,而且山芋中(zhōng)富含植物(wù)纤维,

  在(zài)增加饱腹感的同时也不用担心摄入过多(duō)热(rè)量,可以代替部分(fēn)主食。而适当摄入植物纤维,还可以起到一(yī)定的润肠通便(biàn)效(xiào)果。

  部分研究表明植物(wù)纤维因(yīn)为(wèi)难以被吸收,而与肠(cháng)道微生物的接触(chù)时(shí)间更长。所以可以通(tōng)过(guò)调节肠道(dào)微生物来帮助代谢,减肥人群可以(yǐ)适当吃山芋帮助减肥。

新(xīn)鲜山芋(yù)如何保管存放(fàng)时间长

  1、纸箱保(bǎo)存。

  家里有纸箱的,可以准备一个稍微大一点的(de)纸(zhǐ)箱,在下面(miàn)垫上旧报纸或者是(shì)不穿(chuān)的(de)旧衣服(fú),再把新鲜山芋放入纸箱内。

  在每层新鲜山芋(yù)之间都要垫一层报纸或旧衣服,最后(hòu)在上面盖一(yī)层(céng)报纸(zhǐ),把纸箱密封好(hǎo)。

  放在(zài)家里干燥,通风(fēng)的环境中。

  可以保(bǎo)存一年(nián)时间不(bù)坏,因为纸箱(xiāng)有(yǒu)透气防潮的作(zuò)用,旧衣(yī)服或报纸(zhǐ)有温(wēn)室的效果和吸潮的(de)功效(xiào),用(yòng)这个方法(fǎ)来保存(cún)新鲜(xiān)山芋,不(bù)仅保存时(shí)间(jiān)长(zhǎng),而(ér)且新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋越放越(yuè)甜,不会腐烂发(fā)芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新鲜山芋用卫生纸或者(zhě)旧(jiù)报纸包裹起(qǐ)来。

  然后都放进塑料袋(dài)中扎紧袋(dài)口。

  同样是放在干燥通风的地方,这样(yàng)也可以(yǐ)保存很长时间不坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水(shuǐ),能够防止外界水分影响新鲜山芋,也(yě)能够保留住新(xīn)鲜山芋原有(yǒu)水分,保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜(xiān)山芋(yù)的量比较少,也可(kě)以放在冰箱保鲜层进行保存,保存之前首(shǒu)先将新(xīn)鲜山芋用保鲜膜包裹起(qǐ)来(lái),再放(fàng)入冰(bīng)箱保鲜层。

  这样(yàng)可以(yǐ)保存一年都会很(hěn)新鲜,保(bǎo)鲜膜可以锁住新鲜山芋(yù)原有水分,让(ràng)新(xīn)鲜山芋一直(zhí)处在新鲜的状态下。

新鲜山(shān)芋怎(zěn)样(yàng)保(bǎo)存(cún)

  很多(duō)人(rén)特别的喜欢吃芋(yù)头(tóu),所以说一(yī)次性会买(mǎi)很多芋头回来,这样自己一天肯定是吃不完(wán)的(de),想要将芋头保存下(xià)来(lái),但是害怕保(bǎo)存不好,担心(xīn)这个芋头坏掉了不(bù)能吃,所以(yǐ)说很多人(rén)常常为这个(gè)事情担忧,也担心自己(jǐ)不能吃到新鲜(xiān)的(de)芋头,芋头还是(shì)吃新鲜的比较好,芋头保存不好很容易坏掉的(de),也很容易(yì)发芽,那么(me)芋头怎么存放好(hǎo)呢?

  芋头贮藏的最佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在0℃以(yǐ)下(xià)或25℃以上时会(huì)受到伤害(hài),低(dī)于0℃会受冻,因冻伤(shāng)造成(chéng)腐烂;在7℃以下会发(fā)生冷窖,表皮易(yì)被(bèi)微生物(wù)侵(qīn)染而(ér)腐烂;高于(yú)25℃也会引起腐烂、脱(tuō)水(shuǐ)。

  贮藏芋(yù)头有(yǒu)宜湿不(bù)宜干之(zhī)说,过干也会导(dǎo)致腐烂,贮藏要(yào)求的适宜相对湿度为(wèi)85%。

  因此(cǐ聚丙烯和聚乙烯有什么区别,二聚环戊二烯),鲜芋头购买之后尽(jǐn)快食用,并(bìng)且一定不能放(fàng)入冰箱,当气温低于7℃度时,应存放于室内较温(wēn)暖、通(tōng)风处保存(cún)。

  若(ruò)需(xū)保存较长时(shí)间,可采用通风(fēng)库贮藏(cáng)法:

  1.将芋(yù)头用纸(zhǐ)箱或打孔聚乙烯(xī)薄膜袋分(fēn)装成(chéng)20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相(xiāng)对湿度为85%~90%、通风良好的贮(zhù)藏库贮存,可长(zhǎng)达5~6个(gè)月。

  3.但(dàn)需(xū)要注意的是,在贮藏初期,由于外(wài)界(jiè)气(qì)温高,芋(yù)头呼吸旺盛,要(yào)注(zhù)意通风散热。

  控制堆内温度不得超(chāo)过15℃。

  如果自己一次性买(mǎi)回来太多(duō)的(de)芋(yù)头不知道(dào)怎么保存好的话,那么不妨试(shì)试上面我们介(jiè)绍的这些保(bǎo)存芋头(tóu)的方(fāng)法,如果不是很多,那(nà)么最好是(shì)放在冰箱里面保存下来,但是一定不能削皮,这样带皮的保存时间才能更(gèng)长久,如果(guǒ)没有(yǒu)冰箱(xiāng),那么自己一定要把芋头(tóu)放(fàng)在通(tōng)风的地方(fāng)。

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