什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的(de)认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的(de)长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经(jīng)过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是(shì)不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化(huà)掉，也(yě)就(jiù)是我们(men)平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一(yī)个人却(què)伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们(men)常有的(de)一些不合(hé)理(lǐ)的信念才(cái)使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(d暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了ài)由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和(hé)无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都(dōu)不可(kě)避免地具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的(de)动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在(zài)某(mǒu)一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的(de)时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩(hái)子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析(xī)来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并(bìng)且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情(qíng)引起的问(wèn)题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要(yào)控制一下(xià)自(zì)己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的(de)人，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于(yú)人们常有(yǒu)的(de)一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

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