什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的(de)诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免地(dì)具(jù)有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维(wéi)借助于(yú)语言(yán)而进行，不(bù)断(duàn)地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解(jiě)的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物(wù)规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的(de)一套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论(lùn)是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次(cì)存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪(xù)都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事(过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗shì)件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗>

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思(sī)维、去(qù)行动时(shí)，他(tā)们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什(shén)么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪(xù)，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是(shì)存(cún)在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心(xīn)情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方(fāng)设(shè)法去(qù)消除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的(de)时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的信(xìn)念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

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