魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了(le)

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典型的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，纪梵希可以扫码真伪吗，纪梵希可以扫码真伪吗安全吗可以填(tián)充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被称(chēng)为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还(hái)是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一(yī)下。

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