怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入(rù)量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜(gu妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确ā)托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的(de)内(nèi)部结构(gòu)非(fēi)常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是长的(de)，带有斑(bān)纹线(xiàn)的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度(dù)就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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