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徐海为是谁？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一(yī)步(bù)步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是(shì)很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约(yuē)是二十到三十(shí)度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的(de)物(wù)品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。徐海为是谁？

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意(yì)补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性(xìng)需要(yào)安心休养(yǎng)，因(yīn)此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是(shì)需要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三(sān)天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子(徐海为是谁？zi)期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的(de)，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩(suō)的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就(jiù)像又要(yào)生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时(shí)候一般(bān)就需要家人的(de)关心，不(bù)然产妇心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己(jǐ)多按(àn)摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐(qí)周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子(zi)宫(gōng)环形(xíng)按摩(mó)，以(yǐ)此加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的(de)作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。