怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10南瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，人民币大写怎么写0到10，汉字大写怎么写0到10要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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