宝宝们，本号以前的(de)视频均(jūn)是全(quán)部剪辑降(jiàng)噪处理后上传(chuán)的，达(dá)到的(de)效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接进入你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后(hòu)质(zhì)量更优，但由于(yú)处(chù)理后的视频(pín)太大，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强度，后期视频不再(zài姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些)二(èr)次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一(yī)路(lù)走来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅(lú)内(nèi)、头皮、背部或身体其(qí)他部(bù)位产生令(lìng)人(rén)愉(yú)悦(yuè)的独特刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往具有有(yǒu)序(xù)、重复、音(yīn)色(sè)轻(qīng)柔(róu)、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有(yǒu)非(fēi)常(cháng)明显的唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者(zhě)为(wèi)女(nǚ)性(xìng)，而且(qiě)制作者利用假(jiǎ)音以及混音可以有效的避(bì)免声音中较多的(de)基频部(bù)分，使(shǐ)得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是(shì)在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛(tán)在(zài)线讨论组成员提出(chū)。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入(rù)了大(dà)众的视野。在(zài)这(zhè)条(tiáo)视(shì)频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺激，引发(fā)了观众的(de)情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉(yú)悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经络(luò)反应的(de)研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对(duì)于同一种触发器所触发的情感(gǎn)是不同(tóng)的，大部(bù)分听众会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛(máo)竖立，某(mǒu)些的身(shēn)体部位甚至会(huì)有类似电(diàn)流(liú)经过等感受(shòu)。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却(què)会感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这与每(měi)个人的经历是(shì)密切相关(guān)的。

当(dāng)然，想要(yào)感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的(de)设备。相比于直(zhí)接外放(fàng)的效果，使用耳机来(lái)听这些音(yīn)视频则是更好的(de)选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说(shuō)是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感(gǎn)丰(fēng)富的耳机，都可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能(néng)有主动(dòng)降噪(zào)的功能就更(gèng)好(hǎo)了，可以隔绝外(wài)界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些>

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