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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子(zi)宫一(yī)步步恢复到(dào)生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一(yī)个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫(gōng)越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》肌(jī)纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会(huì)进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床(chuáng)板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类的物(wù)品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一(yī)两(liǎng)次(cì)，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》安(ān)心休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单(dān)活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩(suō)是一(yī)样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛(tòng)能够促使越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹(fù)部也(yě)还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达(dá)到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般(bān)就需要家人(rén)的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过(guò)，婴儿(ér)对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式(shì)，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹(fù)部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要(yào)按(àn)照医(yī)生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。