近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持(chí)观看他(tā)的(de)直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质(zhì)的(de)确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏(hóng)全(quán)网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例(lì)，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾(céng)经(jīng)一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉丝(sī)的大(dà)号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高(gāo)峰期(qī)，人们(men)有充(chōng)足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已(yǐ)经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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