75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多(duō)少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老(lǎo)的天然(rán)饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国(guó)家，牛(niú)奶也分(fēn)有不(bù)同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙(gài)的最佳来源(yuán)，而且(qiě)钙磷(lín)比例(lì)非常适当，利于(yú)钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有100多种，主(zhǔ)要成(chéng)份有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养(yǎng)价(jià)值(zhí)更(gèng)高一些(xiē)，实际上所谓的(de)浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭(dā)配。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认为(wèi)这样(yàng)味(wèi)道更好(hǎo)，东莞属于几线城市实际(jì)上将牛奶和(hé)巧克力一起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的(de)话甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一(yī)起食(shí)用，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是(shì)不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭(fàn)中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为(wèi)这样可以为身体补充营(yíng)养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白质会(huì)被(bèi)迫转(zhuǎn)化(huà)为(wèi)热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好(hǎo)的做法是(shì)餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养才能最(zuì)大限度的被人体吸(xī)收。

　　不要(yào)用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时候(hòu)，用牛(niú)奶送服，这(zhè)样做会破坏(huài)药物中的有效成分，起不(bù)到治(zhì)疗疾(jí)病的目的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要(yào)往里面加(jiā)糖，否则会危害(hài东莞属于几线城市)我们的身体健康，最(zuì)好是(shì)煮完(wán)之(zhī)后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和牛(niú)奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对(duì)牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的(de)时(shí)候(hòu)，一(yī)定要注意(yì)不要喝茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升(shēng)牛(niú)奶大约重(zhòng)1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根(gēn)据(jù)密度(dù)公式计算(suàn)

　　所以75克等(děng)于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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