随着社(shè)会的发展，越来越多(duō)的人们都没有时间进行“夫妻生活”，因此很多人(rén)都选择的是自己解决(jué)！

在我们身边(biān)可能(néng)很多的人都听说过，男性朋友经常(cháng)用手自我解决生(shēng)理(lǐ)需求，但(dàn)是很多的人可(kě)能并(bìng)不是很清楚，其实也有很多的女性喜欢自我(wǒ)解决。

我们普(pǔ)遍(biàn)认为自我解决生理需(xū)求对身体的健康是有(yǒu)害的，其实凡事(shì)都有两面性。女性朋友若喜欢自我解决生理(lǐ)需求的话，也能够从中得到(dào)益处。

缓解压力

现在(zài)女性朋友(yǒu)在工(gōng)作(zuò)中(zhōng)压力也是非(fēi)常(cháng)巨大的，而(ér)且有(yǒu)些女性可能为了工作选择夫妻(qī)两地分居，这样(yàng)有了(le)生理需求就无法可(kě)以解决。

其实自我解决生(shēng)理(lǐ)需求能够帮助缓解心理和精(jīng)神压力，能够让(ràng)女人的身心变得更加的放松(sōng)，缓解紧张的情绪，对于(yú)促进睡眠(mián)还具有非常好的帮(bāng)助。

可以(yǐ)预防感染

如果(guǒ)女性(xìng)朋友和(hé)他人进行夫妻生活的(de)话，很可能(néng)会将他人身上的病菌和细菌传(chuán)播到自己身(shēn)上，大大增(zēng)加(jiā)患上妇科(kē)疾(jí)病的概率。而女性(xìng)朋友若有自(zì)我解决生(shēng)理需(xū)求(qiú)的情况(kuàng)，能够帮(bāng)助(zhù)在一定程度上预防细菌和病毒的感染，有(yǒu)助(zhù)于保护身体(tǐ)健康。

可以减轻疼痛感

有些朋友在自我解决生(shēng)理需求的过程中，身体内会分泌(mì)一种天然的镇痛剂，这也是一种激(jī)素，能够帮助缓(huǎn)解疼痛的情况，所以如果在日(rì)常生活中，身体的(de)某些地方疼痛难忍的时候，适当的解决一下生理需求(qiú)，能(néng)够(gòu)有利于缓解疼痛。

有助于减肥

对于女(nǚ)性朋友来说，适当的(de)自我(wǒ)解(jiě)决(jué)生理需求，也能(néng)够有利(lì)于帮助(zhù)燃(rán)烧身体(tǐ)的(de)卡路里，对(duì)于减(jiǎn)肥瘦身(shēn)具(jù)有非(fēi)常好的帮(bāng)助。

更好的(de)爱自己(jǐ)

女性朋友(yǒu)在自我解决生(shēng)理(lǐ)需求的(de)时候，能够自己驾驭自(zì)己的身体，这(zhè)样更能够(gòu)让自己的(de)身体进(jìn)入到高潮(cháo)的(de)状态，让自(zì)己获得满满的幸福感，也(yě)能够(gòu)更好的(de)爱护自(zì)己。

虽(suī)然自(zì)我解决生理需求有这么多的好处，但是(shì)对于女性朋友来(lái)说，一(yī)定要记住千万不要(yào)频繁(fán)这样做。凡事(shì)都(dōu)有(yǒu)度，如(rú)果这样过于(yú)频繁的话，会对女人的子宫，阴道造(zào)成不良的刺(cì)激，会(huì)大大增(zēng)加(jiā)患(huàn)上妇科疾病的概率，而且长期如(rú)此的话，也(yě)可能会让女性(xìng)朋友(yǒu)对待性生(shēng)活(huó)的欲望降低，这样反而(ér)不利(lì)于夫(fū)妻(qī)之间的感情(qíng)。

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