每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不(bù)仅(jǐn)可以(yǐ)使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可(kě)以使你(nǐ)快速(sù)入睡哦，并且第(dì)二天(tiān)起来也不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产(chǎn)生的化学物质

酿(niàng)酒过(guò)程(chéng)中都会(huì)产生极少量的甲醛(quán)和甲醇(chún)，如果对(duì)工艺条件控制(zh索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的ì)不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量(liàng)过高(gāo)。白酒(jiǔ)、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等(děng)都可能(néng)产生(shēng)甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极易(yì)诱发头痛。因为酪胺是一(yī)种(zhǒng)茶酚胺(àn)类物质，能(néng)刺激交(jiāo)感(gǎn)神经(jīng)末梢释放去甲肾(shèn)上腺素(sù)。去甲肾上腺(xiàn)素有收(shōu)缩血管、升高(gāo)血(xuè)压的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而脑(nǎo)血流量的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及儿茶酚胺类物质(zhì)堆(duī)积，这些物质本身就是(shì)致(zhì)痛物质(zhì)，并(bìng)且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸(huò)

无论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂(zá)醇油存在(zài),而酒中的杂醇油(yóu)也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就(jiù)应该先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始(shǐ)的时候，应该先抓着(zhe)时间吃(chī索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的)点(diǎn)饭菜，填充(chōng)一下胃，先(xiān)给胃提(tí)早做一点保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒(jiǔ)的话酒精会吸收得快，使人更容易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝(hē)酒对肠(cháng)胃的(de)伤害很大，特别是喝高(gāo)了的时候，容易造(zào)成胃出血(xuè)。先吃(chī)点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间(jiān)延长，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝牛奶

如果(guǒ)没有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可(kě)以(yǐ)先喝一(yī)杯热牛(niú)奶。牛(niú)奶会在胃(wèi)里形(xíng)成一层薄膜(mó)，可以(yǐ)保(bǎo)护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食物(wù)

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出一点时间(jiān)来吃一(yī)些食物，可以(yǐ)有选择性地挑(tiāo)选一些有(yǒu)解(jiě)酒和补(bǔ)充能量的食物(wù)来吃，可以有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒(jiǔ)会(huì)造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的(de)贝类食物通常含(hán)有丰富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素(sù)B12和(hé)糖元对(duì)于促(cù)进肝脏(zàng)的功能发挥着重要的作用(yòng)。

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