什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不(bù)合(hé)理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语(yǔ)言重复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导致(zhì)无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学(xué))中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律(lǜ)性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描(miáo)述事(shì)物演变(biàn)过程(chéng)的(de)客(kè)观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响(xiǎng)事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，最重要(yào)的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情绪问题(tí)，无论是(shì)大(dà)人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题(tí)的(de)时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的(de)问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控(kòng)制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发(fā)脾(pí)气的时候，我们(men)都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪(xù)压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的(de)情(qíng)绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了(le)什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对(duì)不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些(xiē)信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题(解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音tí)，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少(shǎo)的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重复某种不合理的(de)信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对事物的(de)长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键(jiàn)因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的(de)积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确(què)的(de)认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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