晚新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗餐吃(chī)什么好呢？如比较瘦的(de)话，那就吃荤的吧，补充营养，做一个土豆(dòu)肉块，做起来也比较简单(dān)，又好吃又有营养，另(lìng)外加(jiā)一个西(xī)红(hóng)柿蛋汤的。

　　关于晚餐吃什么(me)好呢以(yǐ)及(jí)晚餐(cān)吃(chī)什么健(jiàn)康又营(yíng)养还减肥，晚(wǎn)餐吃什么比较健(jiàn)康营养，晚餐(cān)吃什么会瘦，晚饭吃(chī)什么对胃好(hǎo)，晚上吃啥菜谱等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

晚(wǎn)餐可以(yǐ)吃稀(xī)饭吗

　　晚餐是可以(yǐ)吃稀饭的。

　　稀饭(fàn)一般指(zhǐ)粥(zhōu)，通常晚餐(cān)吃粥是正常的，有利于消化，不会增加胃肠负担。

　　稀饭指的(de)是用(yòng)大米或小米(mǐ)煮成的粥，其中小(xiǎo)米粥中含有丰富的维生素、色氨酸、锌、铁等营养成分，进(jìn)食后容易消化(huà)，不会(huì)对胃肠黏膜(mó)造(zào)成刺激。大米粥中(zhōng)含有蛋(dàn)白质、B族维生素(sù)、脂肪等营养物质，进食后能够为身体补充营养成分(fēn)。无(wú)论是大米(mǐ)粥还是(shì)小米粥都可以在晚餐时(shí)吃，均属于(yú)正常现象。因(yīn)为这些食(shí)物属于半(bàn)流食，没有难以消(xiāo)化(huà)或刺激性成分，减少了(le)对(duì)胃肠道造成的刺激(jī)，起(qǐ)到保护(hù)胃肠道黏膜的作用，不会诱发胃胀(zhàng)、胃痛等(děng)不(bù)适(shì)感。

　　若自(zì)身患有糖尿病，其体(tǐ)内血糖处在(zài)升高(gāo)状态，这种情况不建议在(zài)晚餐时吃，因为(wèi)在制作(zuò)期间容(róng)易产生(shēng)淀粉，且分(fēn)解成葡(pú)萄糖，大量进食容易(yì)升高血糖，导致(zhì)病情加(jiā)重(zhòng)。

　　建议(yì)合理(lǐ)安排日(rì)常饮食，避免进食辛辣(là)及刺(cì)激性(xìng)食物(wù)，尤其是晚餐(cān)时控制好进食(shí)量，不宜一次(cì)性进食太多，以免增加胃肠负担，引起(qǐ)不(bù)适表现。

晚餐吃什么好(hǎo)呢

　　1、如(rú)比较瘦(shòu)的话(huà)，那就吃荤的吧，补充营(yíng)养，做(zuò)一(yī)个土豆肉块(kuài)，做(zuò)起来也比(bǐ)较简单，又好吃又(yòu)有营养，另外加(jiā)一(yī)个西红柿蛋汤。

　　2、如(rú)果想(xiǎng)减肥的话，这边建议吃点高(gāo)纤维食物，芹菜香干(gàn)肉(ròu)丝。

　　又好吃，而且又不担心长胖，另外配一份冬(dōng)瓜蛋汤，可以清肠。

　　3、如果是(shì)身(shēn)体不舒服食欲不佳(jiā)，这边是建议喝汤，冬瓜排骨汤(tāng)，喜欢(huān新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗)的话可以加点豆腐。

　　 清肺润肠(cháng)。

　　 操作简单，还(hái)可以一边(biān)做家务一边(biān)堡汤，另外配碗咸萝卜开开胃，保证胃(wèi)口大开。

　　4、近期想补(bǔ)钙，就买一根大(dà)同(tóng)股，放黄豆(dòu)，来一个(gè)黄豆筒(tǒng)骨汤(tāng)，放点千(qiān)张、玉米段。

　　都是补钙的好东西，平时多(duō)运动晒晒(shài)太阳更好(hǎo)吸收。

　　5、胃不好的亲(qīn)们(men)，建议吃白(bái)菜豆腐，都是对胃(wèi)有好处(chù)的。

　　易消(xiāo)化(huà)。

　　胃(wèi)不好的人最(zuì)好(hǎo)是先喝汤再(zài)吃饭(fàn)。

　　6、另外还有酱爆猪肝啊（厨艺一般的(de)建议放点洋葱可以(yǐ)去味），红(hóng)烧鲫鱼(yú)、酸辣土豆丝等等，都是(shì)比较好(hǎo)的选择(zé)。

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