冰美式可(kě)以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作(zuò)用的成分是(shì)其中(zhōng)所含(hán)的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含(hán)有(yǒu)咖(kā)啡(fēi)因，咖啡因主(zhǔ)要来源于(yú)咖啡豆等物质(zhì)，能(néng)兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的(de)循(xún)环和新陈代(dài)谢，有助(zhù)于排出体内滞留(liú)的水分，从(cóng)而消除(chú)水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含的咖(kā)啡因也有兴奋神(shén)经的作用。适量饮用可以提神(shén)醒脑，刺激胃(wèi)肠道(dào)分泌消化(huà)液，一定程度上改善(shàn)便秘(mì)。此外，还可(kě)以在(zài)运动前(qián)喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从(cóng)而有助于(yú)减(jiǎn)肥(féi)。

冰(bīng)美式(shì)和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美(měi)式二(èr)者的(de)量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作(zuò)过程中(zhōng)，冰美式(shì)较热美式添(tiān)加更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的(de)咖啡含量低于热(rè)美式(shì)的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二者的总体积(jī)来(lái)讲，是没有量的差别的(de)，主要区(qū)别在于(yú)不(bù)同店(diàn)用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数(shù)量不同。

　　冰美式(shì)因(yīn)为快速降温所(suǒ)以(yǐ)不会产生酸(suān)味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比热美式(shì)，没有那么多花里胡(hú)哨的名字(zì)。

　　区别在(zài)于冰的(de)数量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是没(méi)有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式(shì)的口(kǒu)感(gǎn)清爽(shuǎng)，热美式的口感相对更加的醇厚(hòu)，而市(shì)面上(shàng)推荐的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不(bù)是适合所有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美(měi)式和热美式哪个(gè)更减肥

　　冰美式(shì)和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效果会(huì)好点，但差别不会太大，冰(bīng)美式口感更好，只要美式(shì)不(bù)加奶和糖，是有(yǒu)减肥效果(guǒ)的。

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