魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋(yù)是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有热量摄(shè)入的(de)？魔(mó)芋的(de)热(rè)量(liàng)一(yī)般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物(wù)，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性(xìng)纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋(yù)能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻(qīng)度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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