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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含(hán)有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子(zi),可为(wèi)身体补充(chōng)一(yī)定营(yíng)养成分。但柚子没(méi)有(yǒu)燃烧脂肪的(de)作用(yòng),不能(néng)只通(tōng)过吃柚(yòu)子进行减肥(féi)。

沙田(tián)柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都(dōu)有它适(shì)合自己的(de)大(dà)小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大(dà)的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什么(me)水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平(píng)，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是这个形状的(de)话，就建议不要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时(shí)候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明(míng)显的黄色，就代表了(le)这个柚子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有什(shén)么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能泛(fàn)着光的，就说(shuō)明(míng)这种柚子是生长得(dé)比较好的(de)，可以放心购买，但要是摸起来是比较(jiào)糙(cāo)的，外表(biǎo)起着(zhe)褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别(bié)选了。

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一(yī)个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在(zài)看柚(yòu)子(zi)时，不要看(kàn)太(tài)小的，这(zhè)种(zhǒng)小(xiǎo)柚子(zi)多半是(shì)还没成熟的(de)，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的(de)，太(tài)大的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什么水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子(zi)一(yī)般都(dōu)是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在没成熟的(de)时候(hòu)表皮都是(shì)青色(sè)的，但要是表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代表寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思了这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面(miàn)已经没有什么水分了(le)，没(méi)有水分的吃(chī)起来(lái)会太干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去(qù)要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按进去的(de)，就说明(míng)这个柚(yòu)子(zi)里面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容(róng)县清(qīng)乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得名列为贡(gòng)品，容县种植沙(shā)田柚(yòu)的历史已有(yǒu)两千(qiān)多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜钱大(dà)的环(huán)状印(yìn)圈(quān)内有放(fàng)射沟纹，常(cháng)称为菊(jú)花底或(huò)金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金(jīn)黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清(qīng)甜(tián)，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍品(pǐn)“天(tiān)然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈(chéng)现出白(bái)色或虾肉色(sè)，风(fēng)味浓甜品(pǐn)质(zhì)上(shàng)等。

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