马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)以及马铃(líng)薯怎(zě低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的n)样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜(tián)等(děng)问题，农商网将为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配(pèi)，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含(hán)量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、维(wéi)生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可以作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以(yǐ)弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主(zhǔ)张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为(wèi)日常食(shí)用(yòng)频率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯多多少少有(yǒu)点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时(shí)分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些(xiē)最(zuì)基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃不了就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半是(shì)坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(sh低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的uǐ)泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的(de)马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬和机械外(wài)伤，不(bù)萎(wēi)蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精气(qì)味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮(pí)暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其(qí)间含(hán)有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会(huì)被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆(bǎi)在一(yī)同(tóng)，由于苹果会开释(shì)一(yī)种(zhǒng)使其(qí)它蔬(shū)果老(lǎo)化(huà)的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而(ér)妈(mā)妈要知道什(shén)么样的(de)马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖及削(xuē)去芽邻近的皮(pí)层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多(du低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的ō)的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮(pí)马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和养分(fēn)的(de)食物也可以让心境(jìng)变得十(shí)分(fēn)的好，上(shàng)面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分(fēn)可(kě)以依(yī)照上面的(de)办法去试(shì)一下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以(yǐ)更好地(dì)品味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是外(wài)形(xíng)没那(nà)么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由于(yú)这儿马(mǎ)铃薯削起来(lái)很便利，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购(gòu)买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的(de)实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)比较(jiào)面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这(zhè)一点细节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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