近日，有网友在(zài)微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都(dōu)接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)，变(biàn)化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　国v是不是国5，国v与国vl的区别>

　　这(zhè)类(lèi)分享内(nèi)容(róng)非常多，除了(le)微博(bó)，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了(le)非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上(shàng)经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比国v是不是国5，国v与国vl的区别如，让妻(qī)子(zi)打扮成(chéng)“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自(zì)己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更(gèng)多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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