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苹(píng)果可(kě)以(yǐ)放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果(guǒ)是(shì)适(shì)合放在冰箱里的，温度较低(dī)的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常(cháng)丰富(fù)的维生(shēng)素对于身体的营养效果(guǒ)是非(fēi)常好的，可以(yǐ)增强自身的(de)体质(zhì)加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另外(wài)对(duì)于皮肤(fū)的理(lǐ)疗效果也是很(hěn)好的，在(zài)日常(cháng)生活(huó)当中应该保证良好的生活作息和健康的生活(huó)饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质，有些人群由于营养不良(liáng)或者(zhě)是偏食会(huì)导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能(néng)是加了染色剂的(de)，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤其是像(xiàng)那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可(kě)以闻(wén)一下苹果，成熟(shú)的苹果会自带(dài)一种苹(píng)果香甜(tián)气(qì)息，如果闻到有类似(shì)酒精味，这种苹(píng)果(guǒ)说明放(fàng)了(le)很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的(de)，比较(jiào)杂乱，这样的苹果(guǒ)是(shì)不(bù)太好吃(chī)的、没有甜(tián)度，口感(gǎn)比较(jiào)差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就(jiù)越甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果(guǒ)的表面要(yào)光(guāng)滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的那(nà)一(yī)种

　　应(yīng)选择那种看(kàn)上去一丝一(yī)丝的，黄里透红的的，千万不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着(zhe)蒂的(de)话那一紫菜是不是海鲜定要(yào)选蒂(dì)比(bǐ)较(jiào)绿的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是(shì)一种低(dī)热量食物，每100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性大，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不(bù)利(lì)于(yú)肠壁(bì)溃疡面的愈合，且(qiě)可因机械性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗(gěng)阻(zǔ)等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病(bìng)人均不(bù)宜生(shēng)吃(chī)苹果，以免使症(zhèng)状加(jiā)重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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