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　　从中医角度来说(shuō)，猕猴桃性(xìng)寒，归脾胃经，有清(qīng)热(rè)去火、生津止渴等功效，上火的(de)时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多(duō)种维(wéi)生(shēng)素和矿(kuàng)物质成分，能有效促(cù)进机(jī)体的(de)新陈代谢(xiè)，有清热(rè)降火之功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳食纤维含(hán)量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改(gǎi)善缓(huǎn)解上火引(yǐn)发的便秘等症(zhèng)状。

上火(huǒ)可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的(de)，因为猕猴桃里面含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素C。

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