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初中女生800米成绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间
中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒(miǎo)表记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不(bù)计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步方法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会(huì)比较适(shì)应,不会产生需要磨合的情况。
检(jiǎn)查好(hǎo)要穿(chuān)的东西。
有没(méi)有什么(me)问题(tí)。
衣服(fú)会不会太(tài)紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身(shēn)体的能(néng)量(liàng)。
此时(shí),保持匀速。
不让自己落在(zài)最后也(yě)不要太(tài)往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有的时候会增(zēng)加身体的负担。
跑前放松(sōng)好自己的(de)身体,自己的思想,那么呼(hū)吸会很(hěn)容(róng)易。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一(yī)建筑物或(huò)者某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这(zhè)个位置的(de)时(shí)候(hòu),就意味着又跑过了一圈,这样会更(gèng)有动力往(wǎng)前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国(guó)家学生体质健康(kāng)标准,以初一女生为例:
女生(shēng)800米(mǐ)跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好;349"——为(wèi)优秀。
其余(yú)年级请(qǐng)参看(kàn)国家学生(shēng)体质健康标准中相关要(yào)求。
中考(kǎo)体育(yù)及(jí)格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目不尽相同,应到相关部门(mén)进行更准确(què)的咨询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中考初(chū)三女生必考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起(qǐ)跑线出发,起跑口令(lìng)发(fā)出前越(yuè)过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程幼儿园晨间谈话内容有哪些小班,幼儿园晨间谈话内容有哪些中班中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。
考试过(guò)程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效(xiào)。
<幼儿园晨间谈话内容有哪些小班,幼儿园晨间谈话内容有哪些中班p> 不(bù)得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖(shù)颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借(jiè)助他人力(lì)量跑进。(3)考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按(àn)秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务(wù)员(yuán)将考生(shēng)带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生以15人(rén)左右(yòu)编为一组,每个考生一(yī)次考试机(jī)会。
参考(kǎo)资料来(lái)源:百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了