酒后(hòu)头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力度适中(zhōng)的按(àn)摩，是缓解偏(piān)头疼(téng)的(de)有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛按摩的(de)重要(yào)穴(xué)道，你可(kě)以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳穴(xué)到发际处轻(qīng)轻来回转动(dòng)按摩(mó)。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白(bái)萝(luó)卜(bo)汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁(zhī)饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便(biàn)可(kě)解去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的(de)菜心并切成细丝后，加入少量的(de)白糖以及白醋后搅拌(bàn)后三五(wǔ)分钟后(hòu)食(shí)用，可起(qǐ)到解酒的(de)作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红(hóng)有特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加(jiā)一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食盐(yán)摇(yáo)匀(yún)后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适(shì)量，煮熟后饮服(fú)，连(lián)汤(tāng)带(dài)豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可(kě)以(yǐ)喝几杯(bēi)优(yōu)质的蜂(fēng)蜜(mì)水，这(zhè)样(yàng)不仅可以(yǐ)使(shǐ)头痛(tòng)头(tóu)晕症状逐渐消失(shī)，而且还可以使你快速入睡哦，并(bìng)且第(dì)二(èr)天起(qǐ)来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛是什么原(yuán)因(yīnmany的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级)

1、酿酒过程中产生(shēng)的化学物质

酿(niàng)酒过程(chéng)中都会(huì)产生极少量的(de)甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇，如果对工艺(yì)条件控制不佳(jiā)就会导致(zhì)甲醛和甲醇含(hán)量过高。白(bái)酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它类的(de)果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能(néng)产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质(zhì)，这种物质(zhì)极易many的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺类物(wù)质，能刺(cì)激交感(gǎn)神经末梢释(shì)放去甲肾(shèn)上(shàng)腺素。去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素有收缩(suō)血管、升高(gāo)血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液(yè)供(gōng)应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而(ér)脑血流(liú)量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前(qián)列腺素及儿(ér)茶酚胺(àn)类(lèi)物质(zhì)堆(duī)积，这些物质本(běn)身(shēn)就是致痛物质，并且这(zhè)些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造(zào)酒或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇(chún)油也是导致喝酒后会昏痛的(de)因素(sù)。

怎么预防酒后(hòu)头(tóu)痛

想(xiǎng)要预(yù)防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做点功课(kè)，以防止自(zì)己醉(zuì)倒(dào)。

1、不(bù)要(yào)空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的时(shí)候(hòu)，应该先抓(zhuā)着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使人(rén)更(gèng)容易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在体内(nèi)吸收(shōu)时(shí)间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如(rú)果没有时间先吃(chī)饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一(yī)杯(bēi)热牛奶(nǎi)。牛奶会在(zài)胃里(lǐ)形成一层(céng)薄膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选(xuǎn)择(zé)性地(dì)吃食物

不要光一(yī)味的喝酒(jiǔ)，喝(hē)酒(jiǔ)的同时也可以抽出一点时(shí)间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择(zé)性地挑选一些有解酒和补充能量的食(shí)物来吃，可(kě)以有(yǒu)效摆(bǎi)脱(tuō)酒(jiǔ)精(jīng)的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失(shī)，而猪肝就是富(fù)含维生素B的食物(wù);海(hǎi)鲜中的贝类(lèi)食物(wù)通(tōng)常含有丰(fēng)富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对(duì)于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

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