为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别-南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询

为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别>　　一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少？是196大卡(kǎ)/100克的(de)。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅蛋的热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少千(qiān)焦，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案(àn)：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等(děng)于3个(gè)鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)大(dà)小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在(zài)80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从大小(xiǎo)体积上来看(kàn)，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值(zhí)上(shàng)并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很大，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多种(zhǒng)维生素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清(qīng)水、少量(liàng)食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合(hé)成蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也(yě)是他(tā)最好的(de)吃方式。

　　制作时(shí)，你可(kě)以根据自己的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时(shí)候，你应(yīng)该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄(báo)片，用(yòng)油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香(xiāng)味，然后(hòu)把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制(zhì)食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂(tú)上适量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没(méi)有必要用塑料(liào)包装，它(tā)应(yīng)该直接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通(tōng)风处(chù)腌制40天(tiān)后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很(hěn)多(duō)磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经组织发(fā)育(yù)有(yǒu)很好作用(yòng)，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多(duō)，很容易被人体吸(xī)收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素(sù)含量也很(hěn)丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视(shì)力也(yě)有很好补益作用。