怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基(jī)酸(suān)及(jí)果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另一只手去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构(gòu)非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南(nán)瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜(tián)的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一(yī)下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那(nà)么好辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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