魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(京j属于北京哪个区的车jù)糖(táng)的(de)成分(fēn)。

　　我(wǒ)们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能被我们(men)消化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于(yú)低热量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋京j属于北京哪个区的车(yù)属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进(jìn)行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥(xīng)味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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