黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆黑(hēi)豆没有补孕酮的作用(yòng)和效果的(de)。

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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万别吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)

　　但是黑豆中(zhōng)含有很多营养成分，适当的(de)吃一些对孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏低的(de)，那(nà)么(me)可以选择吃一些补孕酮的药(yào)物(wù)，但是具体要根据个(gè)人的(de)情况而(ér)定。

　　可(kě)以(yǐ)在医生的指导下(xià)进行药物的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增加营养，少吃(chī)一(yī)些辛辣刺激性(xìng)的食物，要保持营养均衡，适当的(de)多补充一些(xiē)微量(liàng)元素，矿(kuàng)物质以及(jí)钙，多吃一些新(xīn)鲜(xiān)的水果蔬(shū)菜，注(zhù)意好休息，要定(dìng)期的到医院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆(dòu)是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两个在品种上会有差异，但是在(zài)营养上(shàng)还是差不多的，所以(yǐ)黑(hēi)豆浆和(hé)黄豆浆都含(hán)有(yǒu)丰富的(de)蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族(zú)维生素等(děng)营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么(me)好处(chù)

　　豆奶对人体有许多益(yì)处和益处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的最(zuì)大益(yì)处是滋养身体,因为黑(hēi)豆中(zhōng)含有维生(shēng)素E和大量的(de)微量元(yuán)素,氨基(jī)酸(suān),能提供全面的(de)营(yíng)养,还能促进新陈(chén)代(dài)谢(xiè),滋(zī)润身体,缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三(sān)高,促进血液循环(huán),清除体内胆固(gù)醇;喝黑(hēi)豆浆还能(néng)保护眼睛,因为黑(hēi)豆(dòu)浆中含有胡萝(luó)卜素(sù),能增强人体抗辐射能力。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要(yào)泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆(dòu)浆需(xū)要泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水100克(kè)糖(táng)50克(kè)，要(yào)将黑豆放入(rù)清水中(zhōng)洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机(jī)中倒(dào)入水，打出(chū)豆浆后到出，加入(rù)白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需要泡过水(shuǐ)后再打，这样打(dǎ)出来的豆(dòu)浆口感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选择完好的黑豆适量(liàng)加(jiā)入温水中浸(jìn)泡5、6个小时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出(chū)来放到锅中，加适量的水煮熟(shú)一些(xiē)，不要煮得太熟，也不要太生(shēng)。

　　然后(hòu)捞出(chū)来(lái)沥干水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入豆浆机，加入(rù)适(shì)量的(de)水，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止(zhǐ)，黑豆(dòu)浆就制作完成了。朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁p>

　　可以根据个人喜(xǐ)好，放些白糖冰糖等。

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