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黑豆(dòu)可以补充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很多营(yíng)养成分，适当(dāng)的吃一些对孕妇早期如果孕(yùn)酮(tóng)偏低的，那么可(kě)以选(xuǎn)择吃(chī)一些补孕酮的药(yào)物，但(dàn)是(shì)具体(tǐ)要根据个(gè)人的情况而(ér)定。

　　可(kě)以在医(yī)生(shēng)的(de)指导下进(jìn)行药(yào)物的(de)治疗，平时在(zài)饮食(shí)上多(duō)注意(yì)增(zēng)加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激性的食物(wù)，要保持营养均衡，适当(dāng)的多补充一些微量元素，矿物质以(yǐ)及钙(gài)，多吃一(yī)些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜(yè)。

黑(hēi)豆可以(yǐ)打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)吗(ma)

　　黑豆是(shì)可以(yǐ)直(zhí)接(jiē)用(yòng)来打豆浆喝(hē)的，黑豆(dòu)和黄豆都是属(shǔ)于大豆这一类的，虽说(shuō)两个在品种(zhǒng)上会有(yǒu)差异，但是在营养上还是差不(bù)多的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆(dòu)浆都含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营养物(wù)质，以及(jí)可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益处和益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大(dà)益处是(shì)滋(zī)养身(shēn)体(tǐ),因为黑豆中(zhōng)含有(yǒu)维生素E和大(dà)量(liàng)的微量元素,氨基酸,能(néng)提供全面(miàn)的(de)营养,还能促进(jìn)新(xīn)陈(chén)代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预(yù)防三(sān)高,促进血液循环(huán),清除(chú)体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇;喝黑(hēi)豆浆还能(néng)保护眼(yǎn)睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素(sù),能增(zēng)强人(rén)体抗辐射能力(lì)。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打(dǎ)成(chéng)豆(d司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文òu)浆需要泡(pào)，首先准(zhǔn)备黑豆100克(kè)好水(shuǐ)100克糖50克，要将(jiāng)黑豆放入(rù)清水(shuǐ)中洗净(jìng)进(jìn)行(xíng)浸(jìn)泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒入水，打出豆(dòu)浆后到出，加入白糖(táng)即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡过水后再打，这样打出来的豆(dòu)浆口感(gǎn)比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作(zuò)方法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适量加入温水中浸泡(pào)5、6个小时(shí)左右(yòu)。

　　二(èr)、然后把黑豆(dòu)捞(lāo)出来放到(dào)锅中(zhōng)，加(jiā)适量的水煮熟一些，不要煮得太熟，也(yě)不要太(tài)生(shēng)。

　　然后捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放入豆浆机，加入(rù)适量的(de)水，开机(jī)启动工作。

　　四(sì)、豆浆机工作停止，黑豆浆就(jiù)制(zhì)作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好，放(fàng)些白糖冰(bīng)糖等。

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