近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了(le)、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了(le)、和老(lǎo)公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这些都是(shì)我们(men)在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达(dá)到(dào)1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素(sù)质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大(dà)，每(měi)天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号(hào)，分享自(zì)己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次(cì)达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油(乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货(huò)变(biàn)现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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