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女生有感觉了是怎么样的呢红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红(hóng)薯能够生(shēng)吃吗(ma)

　　红薯是(shì)能够生吃的。

　　红薯(shǔ)为一类较常见的食(shí)物(wù)，能(néng)够生吃红薯(shǔ)，但不主张生吃红薯(shǔ)。生吃(chī)红薯不会引起中毒，但生红(hóng)薯中含有丰厚的淀(diàn)粉(fěn)，

　　生红薯(shǔ)中的淀粉很难消(xiāo)化、吸收，有(yǒu)或许由于(yú)消化不良(liáng)而(ér)出现腹胀、打嗝(gé)。将(jiāng)生红薯做(zuò)熟(shú)，才可让红薯中的淀粉发生变化，相对更易消化(huà)。

　　一(yī)起不主张食用过(guò)多生红薯，是(shì)由于生红薯中(zhōng)含有一种气化酶，会导致食(shí)用红(hóng)薯后(hòu)产(chǎn)气(qì)，感觉腹胀难(nán)过。

红(hóng)薯怎(zěn)样挑才(cái)甜呢

　　1、选品(pǐn)种。

　　红(hóng女生有感觉了是怎么样的呢)薯有(yǒu)四(sì)种，分别是红心(xīn)红薯、白心(xīn)红薯、黄心红(hóng)薯(shǔ)和紫(zǐ)心红薯。

　　红心红薯的滋味(wèi)甜美(měi)，口(kǒu)感比较(jiào)脆爽，含糖量十分高，蒸熟之后(hòu)香(xiāng)气溢散，口(kǒu)感十分嫩。

　　白(bái)心红薯淀(diàn)粉(fěn)含量比较高，口感(gǎn)上糯而不腻，一般(bān)用来制(zhì)造薯粉，有嚼劲。

　　黄心红薯是最(zuì)常见的一种(zhǒng)，合适蒸食、煮粥、炒菜等各种办法，口感也是十(shí)分的清甜爽滑。

　　紫心(xīn)红薯口(kǒu)感上不是(shì)特(tè)别(bié)好，可是养分价值比较高。

　　几种红薯的口感不同也比较大(dà)，在购买的时分(fēn)依据(jù)自己的需求来挑选就好了。

　　2、看红薯的外观。

　　首要咱们(men)最(zuì)直观能看到的便是红薯的外(wài)观了，在购买红薯的时分，咱们能(néng)够先看(kàn)下(xià)红薯的外观，挑选外形丰满、外表润滑地进行购买，假如红(hóng)薯外表(biǎo)皮是(shì)高低不平或许有黑点(diǎn)、发霉或许是有缺口的(de)就(jiù)别(bié)买了，这种有或(huò)许是寄(jì)存时刻过久，或(huò)许会有蜕变(biàn)的问题，假如是外表(biǎo)特(tè)别粗糙，或许(xǔ)也是(shì)寄存过久，水分有些丢失掉了，还有(yǒu)便是发芽的必定不要(yào)购买。

　　3、看(kàn)红薯的形状。

　　在挑选红薯的(de)时分，咱们尽量去挑选两头尖(jiān)，中心粗形状(zhuàng)的红(hóng)薯，这种(zhǒng)红薯的口感(gǎn)是比(bǐ)较好的，由(yóu)于这种红薯在成(chéng)长的过程(chéng)中养分吸(xī)收得比较均匀，养分价(jià)值更好，圆润的红(hóng)薯(shǔ)看(kàn)起(qǐ)来比(bǐ)较美(měi)观，可是相(xiāng)比较(jiào)来说(shuō)，两头尖、中心粗的红(hóng)薯口感上会更好一些。

　　4、捏(niē)一(yī)捏红(hóng)薯(shǔ)。

　　在把看好的红薯放进购物袋(dài)的时(s女生有感觉了是怎么样的呢女生有感觉了是怎么样的呢pan>hí)分，能够随手捏一下红薯的头尾处(chù)，挑(tiāo)选捏起来比(bǐ)较紧实(shí)的，假如(rú)是捏起来(lái)比较软(ruǎn)的话，有(yǒu)或许是水分丢失导致的，就没有(yǒu)那么(me)新鲜(xiān)了，所以在挑选捏起来紧实(shí)水分也比较足的。