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萝卜丁属于什么档次,世界十大奢华口红品牌

萝卜丁属于什么档次,世界十大奢华口红品牌 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋(yù)可以减肥吗(ma)

  山芋是可以减肥(féi)的。

  山芋(yù)适当摄(shè)入可(kě)以(yǐ)起(qǐ)到辅助减肥的效果,每(měi)100克熟(shú)山芋(yù)的热量仅(jǐn)为79千卡,而且山(shān)芋中富(fù)含植物纤(xiān)维,

  在增加(jiā)饱腹感(gǎn)的同时也不用担心摄(shè)入过(guò)多热量,可以代替部分主食。而适当摄入植物纤维(wéi),还可以起到一(yī)定的润肠通(tōng)便效果(guǒ)。

  部分研究(jiū)表明(míng)植物(wù)纤维因为难(nán)以被吸收,而与肠道微生物的(de)接触时间更长。所以可以通过调节肠道微(wēi)生(shēng)物来帮(bāng)助代谢,减肥人群可(kě)以适(shì)当吃(chī)山芋帮(bāng)助减肥。

新(xīn)鲜山(shān)芋如何保管存放时间长

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里有纸(zhǐ)箱的,可以准备一(yī)个(gè)稍微大一(yī)点的纸箱,在下面垫(diàn)上旧报纸或(huò)者是(shì)不穿的旧衣服,再把(bǎ)新(xīn)鲜山芋(yù)放入纸箱(xiāng)内。

  在每层(céng)新(xīn)鲜(xiān)山芋之间都(dōu)要(yào)垫一层报纸或旧衣服,最后在上面盖一(yī)层报(bào)纸,把纸(zhǐ)箱密封好。

  放在家里(lǐ)干燥,通风的环境中。

  可以保存一年时间不坏(huài),因为纸箱有透气防潮(cháo)的作用,旧衣服(fú)或报纸有(yǒu)温室(shì)的效果(guǒ)和吸(xī)潮的功效,用这个方法来(lái)保存新鲜山芋,不仅保存时间长,而且新鲜山芋越(yuè)放(fàng)越甜,不会腐烂发(fā)芽(yá),也不会长(zhǎng)硬心。

  2、塑料袋保存(cún)。

  可以将新鲜山芋用(yòng)卫生纸或者旧(jiù)报纸包裹起来。

  然后都放进塑(sù)料袋中(zhōng)扎紧(jǐn)袋口。

  同样(yàng)是放(fàng)在(zài)干燥通风的地方,这样也可(kě)以保存很长(zhǎng)时间不坏。

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  纸(zhǐ)张可(kě)以控水锁水,能够防止外界水分影(yǐng)响新鲜(xiān)山芋(yù),也能(néng)够保留住新鲜山芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰(bīng)箱保存。

  如果新(xīn)鲜山芋的量比较少(shǎo),也可以放在(zài)冰箱保鲜层进行(xíng)保存,保存之(zhī)前(qián)首先将新鲜山芋用保鲜(xiān)膜包裹起(qǐ)来,再(zài)放入冰箱保(bǎo)鲜层(céng)。

  这样可以保(bǎo)存一年都(dōu)会很新鲜(xiān),保(bǎo)鲜(xiān)膜(mó)可以锁(suǒ)住新鲜山芋(yù)原(yuán)有水分,让新鲜山芋一直处在新鲜的状态下。

新(xīn)鲜山(shān)芋怎样保(bǎo)存

  很多(duō)人(rén)特别(bié)的喜欢吃芋(yù)头,所以(yǐ)说一次性会买很多芋头回(huí)来,这样自己(jǐ)一(yī)天肯定是(shì)吃(chī)不完的,想要将芋头保(bǎo)存(cún)下来,但(dàn)是(shì)害怕保存不好,担心这个芋(yù)头坏掉了不能吃,所以说很多人常常为这个事情担忧,也(yě)担心自(zì)己不(bù)能(néng)吃到新鲜的芋(yù)头,芋(yù)头还是吃新鲜的比(bǐ)较好,芋(yù)头(tóu)保存不好很(hěn)容易坏掉(diào)的,也很容易发芽(yá),那么芋头怎么存放好呢?

  芋头贮藏的(de)最佳温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以(yǐ)上时(shí)会受(shòu)到(dào)伤害,低于0℃会受(shòu)冻(dòng),因冻伤(shāng)造成(chéng)腐烂;在(zài)7℃以下会发生冷(lěng)窖,表皮易被微生物侵染而腐烂;高于(yú)25℃也会引(yǐn)起腐烂(làn)、脱水。

  贮藏芋头有宜(yí)湿不(bù)宜干之说,过干也会导致腐烂,贮藏要求(qiú)的适(shì)宜相对湿度为85%。

  因此(cǐ),鲜(xiān)芋头购买之后尽快食用(yòng),并(bìng)且一(yī)定(dìng)不(bù)能放入冰箱,当气(qì)温(wēn)低于7℃度时,应(萝卜丁属于什么档次,世界十大奢华口红品牌yīng)存放于室(shì)内较(jiào)温暖、通风处保存。

  若需(xū)保存(cún)较长时间,可(kě)采用通风库贮藏法(fǎ):

  1.将芋头用纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄(báo)膜(mó)袋分装成20~30千克(kè)一箱(xiāng)或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿(shī)度为85%~90%、通(tōng)风良好的贮藏库贮(zhù)存,可(kě)长达5~6个(gè)月(yuè)。

  3.但需要(yào)注意的是,在贮(zhù)藏初期,由于外界气(qì)温(wēn)高,芋(yù)头呼(hū)吸(xī)旺盛,要注意通风散热。

  控制堆内温度(dù)不得超过15℃。

  如(rú)果自(zì)己一次(cì)性买回来太多的芋头不(bù)知道怎么(me)保(bǎo)存(cún)好的话,那么不(bù)妨试试(shì)上(shàng)面我们介绍的(de)这些保(bǎo)存(cún)芋头的方法,如果不(bù)是很多,那么最好是放在冰箱里面保(bǎo)存下(xià)来,但是(shì)一定(dìng)不能削皮,这样(yàng)带皮的保存(cún)时(shí)间才能更(gèng)长久,如果(guǒ)没(méi)有(yǒu)冰箱,那么自己一定要把芋头放在通风的(de)地方。

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