苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹(píng)果(guǒ)是适(shì)合放在冰箱里的，温(wēn)度(dù)较(jiào)低的环境苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的维生(shēng)素对(duì)于身体的(de)营养效果(guǒ)是(shì)非常好的(de)，可以增(zēng)强自身的(de)体质(zhì)加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效(xiào)果也是很(hěn)好的(de)，在日常生活(huó)当中应(yīng)该(gāi)保证(zhèng)良(liáng)好的生(shēng)活作息(xī)和健(jiàn)康的生(shēng)活饮食，多吃一些(xiē)营养丰富的食物(wù)增强自身的体质，有(yǒu)些人群由于营养不良(liáng)或者是偏食(shí)会导致体(tǐ)质下(xià)降。

怎么挑苹果又大(dà)又(yòu)甜的技(jì)巧视频(pín)

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是(shì)加了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里(lǐ)透(tòu)红的，尤其(qí)是像(xiàng)那种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以(yǐ)闻一下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜(tián)气息，如果闻到有类似(shì)酒精味，这种苹果(guǒ)说明(míng)放(fàng)了很久(jiǔ)，就(jiù)不要(yào)买了(le)。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的(de)蒂越(yuè)绿，说明苹(píng)果的新鲜程度(dù)越好，如果苹(píng)果的蒂已(yǐ)经(jīng)干枯，那(nà)这个(gè)苹果就已经(jīng)放了很久不新(xīn)鲜(xiān)了(le)，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹(píng)果纹路是裂开的(de)，比较杂(zá)乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度(dù)，口感比较差，看(kàn)着(zhe)纹(wén)路(lù)非(fēi)常整齐一般是比较(周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少jiào)好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能(néng)特(tè)别(bié)红(hóng)，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多(duō)红丝(sī)的(de)那(nà)一种

　　应选择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑(tiāo)那些绿里透(tòu)一(yī)点(diǎn)点红的，这(zhè)样的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄的话就(jiù)说(shuō)明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一(yī)种低(dī)热量食物，每(měi)100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡热量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性(xìng)大，易被人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活水”之称(chēng)。

　　其有利(lì)于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的(de)病(bìng)人(rén)：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生食(shí)苹(píng)果，尤(yóu)其是在急性发作期，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡(yáng)变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁溃(kuì)疡面的(de)愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症(zhèng)。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病人： 白细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的(de)病人均不宜(yí)生吃苹果，以免使症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生(shēng)食苹果。

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