近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话(huà)题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话(huà)题(tí)阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家(jiā)的(de)分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一(yī)直(zhí)有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平台中也有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态(tài)度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双(s唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好huāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好）

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