75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫升是(shì)75ml的。

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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古老的(de)天然饮料之一，被(bèi)誉(yù)为白色血(xuè)液，对(duì)人体的(de)重(zhòng)要性(xìng)可想而知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最(zuì)难(nán)得的(de)是，牛(niú)奶是(shì)人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常(cháng)适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复(fù)杂(zá)，至(zhì)少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不是(shì)越(yuè)浓(nóng)越(yuè)好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营(yíng)养(yǎng)价值更高一些(xiē)，实际上(shàng)所谓(wèi)的浓牛奶不(bù)过(guò)是水的比例减(jiǎn)小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓(nóng)牛奶的话(huà)，则会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食欲不振等(děng)不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧(qiǎo)克力搭(dā)配(pèi)在一起食用，认(rèn)为这样味道更好，实际(jì)上(shàng)将牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有(yǒ部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些u)人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维(wéi)生素A会(huì)被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破(pò)坏(huài)，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)，认为这样可(kě)以为身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶(nǎi)中的蛋(dàn)白质(zhì)会被迫转化(huà)为热量消(xiāo)耗掉，这样实际(jì)上是(shì)起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个(gè)小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能(néng)最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候(hòu)，用牛奶送服(fú)，这样(yàng)做(zuò)会破(pò)坏药物中(zhōng)的(de)有效成分，起不到(dào)治疗疾(jí)病的(de)目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的(de)身体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛(niú)奶中钙的吸收，所(suǒ)以大(d部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些à)家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注意不(bù)要喝茶(chá)一起饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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