顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节气顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解中的第四(sì)个节(jié)气。自今(jīn)日起(qǐ)，昼渐长，夜(yè)渐短，黎明更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意味(wèi)着，我们拥有更多的白日时(shí)光，去好好拥(yōng)抱(bào)浪漫明(míng)媚(mèi)的春天。

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春(chūn)分由来

春分，是(shì)二(èr)十(shí)四节气之一，春季的第四个节气。每年公历(lì)3月20或21日，太(tài顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解)阳到达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼夜长短(duǎn)平均，当(dāng)春季(jì)九十日(rì)之(zhī)半，故称“春分(fēn)”。

春分在天文学上(shàng)有重要意义，春分(fēn)这天太阳直射(shè)赤道，南北(běi)半球昼夜平分，自(zì)这天(tiān)以(yǐ)后太阳直(zhí)射位置由赤道继(jì)续向北半(bàn)球推移，北半(bàn)球各(gè)地白昼(zhòu)开始长于(yú)黑夜，南(nán)半球与之相反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有(yǒu)“春(chūn)分到，蛋儿俏”的说法，在每年春(chūn)分的这一天，各地(dì)民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球(qiú)公转的(de)轨道又平衡，所以(yǐ)这天是最容易(yì)将鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而(ér)这一被称(chēng)为(wèi)“中国习俗”的(de)玩艺儿，何以(yǐ)成为“世界游(yóu)戏(xì)”，目前尚(shàng)难(nán)考证。不过其(qí)玩法的确简单易行且富(fù)有(yǒu)趣味。

02/吃春(chūn)菜(cài)

孔子(zi)有言(yán)：“不时(shí)，不(bù)食。”食物也有自己的(de)时节。春菜(cài)顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜。春(chūn)菜(cài)一(yī)般指香椿芽(yá)、荠菜(cài)、春笋、豆(dòu)芽(yá)、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃春(chūn)菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新(xīn)生和(hé)活力(lì)。此外，春菜还含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的维生素C和胡(hú)萝(luó)卜素等营养成分(fēn)，可以补充身体所需的营养素，增强(qiáng)身体免疫力，预防感冒和其他(tā)疾病。

因此(cǐ)，春分时(shí)节吃春(chūn)菜(cài)既有(yǒu)象征意义(yì)，又有营养保健的作(zuò)用。

春分提示(shì)

春(chūn)天气候变化剧烈，冷空气活动(dòng)频(pín)繁，冷暖难测，一天之内天(tiān)气(qì)都有可能发生急剧变化，一(yī)不注意(yì)就很容易生病，旧病也(yě)容易复发。

在此小(xiǎo)编提醒大家，这个时节最重要(yào)的还(hái)是(shì)以保暖防潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿部要(yào)穿(chuān)的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也(yě)要注意“二不(bù)碰”，不碰大寒(hán)大热(rè)之(zhī)物，不碰(pèng)过于油腻之物。因为在春(chūn)分(fēn)时节，人体的新陈代(dài)谢(xiè)非(fēi)常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消(xiāo)化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及(jí)富含维生素(sù)的矿物质的食物。尤其(qí)是家中有(yǒu)正处于生长(zhǎng)发育的(de)孩子，饮食更需(xū)格外注意，别错过了孩子生长发育(yù)的黄金季节。