魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多(duō)了(le)魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分(fēn)的(de)酶，所以它(tā)不但不能(néng)被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大(dà)量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强(qiáng)，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理(lǐ)肠道的(de)目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表自有(yǒu)的特别的气(qì)味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝(jué)对(duì)一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表气味(wèi)会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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