近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和(hé)老(lǎo)公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为(wèi)网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也(yě)随之(zhī)更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(de)事情多了一(yī)分(fēn)乐(恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带(dài)货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的(de)心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带(dài)货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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