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修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少？是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。关于一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少(shǎo)以及一个(gè)鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少卡(kǎ)路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋的三(sān)倍大，但营(yíng)养价值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道(dào)有些(xiē)油，必(bì)须(xū)用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生(shēng)素及矿物(wù)质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备(bèi)两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水、少量食(shí)用(yòng)盐和适(shì)量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到香味(wèi)，然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句)炒的鹅蛋加入(rù)锅里(lǐ)，加入适修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句量(liàng)的食盐调(diào)味，然后就(jiù)可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表(biǎo)面(miàn)应该(gāi)涂(tú)上(shàng)适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包装(zhuāng)，它应(yīng)该直接放(fàng)在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句营养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大(dà)部(bù)分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很(hěn)好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅(é)蛋中矿物质主要(yào)含(hán)于蛋黄(huáng)内，另(lìng)外鹅蛋里边铁(tiě)、磷(lín)和(hé)钙含(hán)量较多，很容(róng)易被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含(hán)量也很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也有很好补益作用(yòng)。