近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话(huà)题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们(men)都接(jiē)收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗)重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的(de)确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行(xíng)了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的(de)心(xīn)态(tài)；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参(cān)与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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