近日，有(yǒu)网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的(de)食物了(le)、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了(le)…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什(shén)么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话(huà)题(tí)俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下(xià)来(lái)，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗(yǒu)很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的(de)快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其(qí)他社(shè)交平(píng)台(tái)中也有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一(yī)些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们(men)身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较(jiào)为(wèi)平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较(jiào)枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不(bù)急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式(shì)。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；