黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬(áo)水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作用(yòng)。艾特是什么意思

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在(zài)生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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