一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一(yī)公里(lǐ)大概多少步以及微信(xìn)运(yùn)动一公里大概多少步(bù)，一公里大(dà)概(gài)要(yào)走几分钟，跑步(bù)一公里大概(gài)多少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生一公(gōng)里大概多(duō)少步等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一(yī)公(gōng)里大概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人(rén)的步速一(yī)般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度(dù)会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现(xiàn),走(zǒu)路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度(dù)步数不(bù)同，一(yī)般(bān)为１７００步(bù)左右。

　　正常人(rén)的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的(de)一个单位，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于中国传统(tǒng)的单位，在日(rì)常生活中人们(men)早已(yǐ)习惯用公里(lǐ)来表达距离的单位，所以这(zhè)就是(shì)现(xiàn)在(zài)依(yī)旧有人(rén)使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时(shí)候由法(fǎ)国科学家组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人(rén)心中传播开(kāi)来，现在基(jī)本上人们都(dōu)是用公里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少千(qiān)米呢？其实还是(shì)1千米(mǐ)，都是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量改革以来，一里就被(bèi)特(tè)指为一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是根(gēn)据这个计量单位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在人(rén)们再(zài)说(shuō)一公里等于(yú)多少千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一(yī)千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做(zuò)到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

　　散(sàn)步的速(sù)度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步(bù)幅(fú)也不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使(shǐ)循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思腿肌(jī)增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段路程后(hòu)可(kě)以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样(yàng)，没有一(yī)成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣(qù)爱(ài)好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘(yuán)皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中(zhōng)说来就是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：适度(dù)运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行走一(yī)公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿(zī)势(shì)应该是抬头挺胸(xiōng)，目要(yào)平视(shì)，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢(zhī)配合协调(diào)，步(bù)伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身(shēn)，要(yào)顺其(qí)自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否则(zé)容易(yì)伤(shāng)身体(tǐ)。

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