宝宝们(men)，本号以前的视(shì)频(pín)均是(shì)全部(bù)剪辑降噪处理后(hòu)上传(chuán)的，达到的(de)效(xiào)果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入你需要的部分内容，且(qiě)音(yīn)频降噪(zào)后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为降低(dī)劳(láo)动强度srds是什么意思，srds是什么意思啊(dù)，后期视频不再(zài)二次(cì)剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对音频做(zuò)降噪处理，对(duì)底噪有要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或(huò)身体其(qí)他(tā)部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不(bù)同发(fā)声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)用假(jiǎ)音以(yǐ)及(jí)混音可(kě)以(yǐ)有效的避免声音中较多的基频部分，使得语言(yán)能量集中在(zài)纤(xiān)细(xì)空灵的(de)高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛(tán)在线讨论(lùn)组成员提出。后(hòu)来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视(shì)觉的(de)刺激，引发(fā)了观众(zhòng)的(de)情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触(chù)碰等(děng)的声音来达到刺(cì)激。根据《自发性知觉经络(luò)反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发(fā)的(de)情感是不同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会有头(tóu)皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某(mǒu)些的身体部位(wèi)甚(shèn)至会有类似(shì)电(diàn)流(liú)经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有(yǒu)的(de)人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需(xsrds是什么意思，srds是什么意思啊ū)要一个好的(de)设备(bèi)。相比于直(zhí)接外放的效(xiào)果，使(shǐ)用(yòng)耳(ěr)机来听这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机(jī)，我就(jiù)不(bù)说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细节(jié)表现力足，层(céng)次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降(jiàng)噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有(yǒu)压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选择一些感兴(xīng)趣的(de)分类(lèi)，让自己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机(jī)享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷(bēng)的神经

别忘了我在(zài)这里等着哄你入(rù)睡

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准备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?

…降噪音频…点(diǎn)击(jī)下方(fāng)按钮即可播放可(kě)退出本页(yè)面(miàn)后(hòu)台播放(fàng)

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