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　　2、把跳跳球(qiú)的(de)脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着(zhe)跳跳球的绳子，然(rán)后把跳(tiào)跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋转到另一只脚(jiǎo)时(shí)，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳(tiào)球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边(biān)转一边跳如此重(zhòng)复即(jí)可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳球上的灯(dēng)打开（有些(xiē)跳跳球没有灯，可以省略这(zhè)一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳雀(què)碧跳球的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩转到另(lìng)一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一边转一顷(qǐng)脊举边跳(tiào)如此重复即可。

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