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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的膳(shàn)食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够(gòu)帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾陈睿怎么了，b站陈睿事件(pí)的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一(yī)个(gè)是可以使人的气机(jī)得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)陈睿怎么了，b站陈睿事件，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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