戒(jiè)烟这个事情对于很多人(rén)来说简直是折(zhé)磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心理中的一个情况(kuàng)吧！在这样的(de)一(yī)个效果中其(qí)实是让我们看到了不同的(de)状态(tài)啊！最(zuì)近(jìn)是有人在询问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不(bù)同(tóng)的人情况不一样，更多的时候最重要的一点则是家人(rén)的一(yī)个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意志力(lì)自(zì)己(jǐ)的时候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重(zhòng)身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为(wèi)多少？在网(wǎng)络中一(yī)些医生则是说：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期依赖(lài)，通常难(nán)以下定决心戒(jiè)烟，临床(chuáng)上(shàng)很多患(huàn)者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多数患者都觉得(dé)自己做不(bù)到，这是(shì)非常重要(yào)的一个阶(jiē)段；2、初次戒(jiè)烟阶段(duàn)，当中(zhōng)断尼(ní)古(gǔ)丁摄入时，会出(chū)现尼(ní)古丁(dīng)戒断症状，会使戒(jiè)烟(yān)者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒(jiè)烟失败(bài)。

最(zuì)后一个(gè)阶段应该(gāi)是成功(gōng)了吧(ba)！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶段，当再次接(jiē)触烟草时，可能(néng)会复吸，复(fù)吸后就会变得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的(de)过(guò)程中究竟是(shì)会出现什么(me)样的情况呢？据说表(biǎo)现(xiàn)有(yǒu)渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒(nù)、萎靡不振、注(zhù)意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍等(děng)症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要(yào)说的是家人的温暖(nuǎn)则是最能够治(zhì)愈身边人，是(shì)为了(le)自(zì)己，为了(le)更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在未来的道路(lù)中可以有着很多(duō)的发(fā)展，治愈说(shuō)什么一个(gè)人戒烟成功，这样的人是心狠吗(ma)？为什(shén)么不能够心疼这(zhè)样的人，其实也是在面对自己(jǐ)的人生(shēng)，因为是清(qīng)楚的(de)知道能够帮助(zhù)的(de)只有(yǒu)自(zì)己(jǐ)！

家(jiā)人(rén)的(de)陪(péi)伴和鼓励(lì)是让那(nà)些意志薄弱(ruò)的(de)人得到了很多补偿吧！在如此的(de)一(yī)个(gè)情景中我们无法(fǎ)想象(xiàng)会有(yǒu)什么，只是(shì)希望(wàng)人们对于这些烟酒的开发少一点(diǎn)，人生中太多诱(yòu)惑了，得(dé)到的(de)时候非常容易，但是想要(yào)摆脱则是很难，希望那些人(rén)能够克(kè)制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释(shì)放，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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