怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是(shì)一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜，这(z一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸hè)个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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